リンゴと走る日々
今日はいいペースで走れました。
信号機の無いルートを開発し続けていましたが、そろそろ完成の域です。
逆にちょっと距離が物足りなくなってきてます。
平日はきついんですが、休日は楽々です。 営業職故、平日の日中は出歩くので、やっぱり体力の消費度が違いますからね。
ホントにジョギングはオススメですよ。
いろんな事に気付くし、気持ちいいし、充実です。
まず、走るようになってから、毎朝、その日の体調はどうなのかを考えるようになりました。その判断によって仕事のペースも変えられますし、食事の量も調節できますし。
ボクは左回りより右回りが得意。馬だったら府中より中山が好きみたいな。
なぜかというと、右足と左足の長さと筋力による。ボクは左が長いし力が入る。長さはかなり違う(ように感じる)。なので右に曲がる方が楽なのです。陸上競技のトラックとは逆回りですね。
きっと足の組み方の癖で体が曲がってるんだね。中学の頃のバドミントンの影響もありそうだ…。あの競技はネット際は左足で蹴るし(右利きの場合)。
あと、どこで汗をかくかもわかった。腰だね。
いつもトランクスがすさまじいことに。
街の中を走っているとはいえ、自然もある。それに気付く。
今日は楽に走れる。→あぁ、風がないのか。→いつも向かい風なのに。→今日はいつもと走る時間が違うな。→そういえば前この時間に走ったときにも楽だった。→なるほどこのあたりは、この時間が凪なのか。とかね。
来週中に通算100キロ達成できそうです。
ラベル: Diary
